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同时夏天炎热，很多人烦躁、心神不安，影响睡眠，甚至产生了焦虑等情绪问题，这些都归属于心，心主血脉， 所以我们一般认为在夏季应该是养心的季节。“孙浩作品展2025”现场。(完) 【编辑:黄钰涵】。- 蛋白质 抗炎饮食中，蛋白质的来源最好是鱼、家禽、鸡蛋、瘦红肉、大豆食品、坚果等，少吃加工肉类。5 爱吃生冷食物 长期饮食不节、过食生冷寒凉的食物，容易损伤脾阳，影响脾胃运化，不利于气血生成。立夏节气如何运用传统药膳，养生防病呢？这个食补的方子请收好。内蒙古医科大学附属医院供图 内蒙古医科大学附属医院志愿者服务总队队长翁兆平告诉记者，目前，医院共有在册志愿者500余人，包括医护人员、患者及家属、在校大学生、社会志愿者等，下设肿瘤互助、造口、肾友、麻醉科、青年志愿者等9支服务分队。注意早上9点前要吃完早餐，7:00~9:00胃经当令，胃中空，不利于养气血。”郑小瑛教授如是说道。让我们的朋友来到澳门，觉得澳门值得来，有很多多元的产品，让他们感到宾至如归
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